„Ši sporto šaka atsirado senovės Graikijoje, kareiviams siekiant geriau pasiruošti karui. Fizinė jėga ir įgūdžiai, reikalingi įvaldyti šiam sportui būdingus judesius – bėgimą, šokinėjimą, akrobatiką, šuolį ant ir nuo arklio, buvo laikomi didžiuliu turtu ir privalumu kovojantiems karo lauke“, – pasakojo KTU Sporto centro vyresnioji trenerė Irina Klizienė. Išvardinti elementai, būdingi vienai populiariausių olimpinių sporto šakų – gimnastikai.
Trenerės teigimu, lyginant su situacija, kuri buvo prieš 10 metų, profesionaliai besidominčiųjų gimnastika skaičius didėja. Kasmet auga ir mokinių bei studentų srautai, kurie nori išbandyti šią sporto šaką.
„Nors pačiu populiariausiu sportu Lietuvoje išlieka krepšinis, gimnastika taip pat neatsilieka. Ji nėra užmiršta, priešingai – vis labiau puoselėjama“, – sakė I. Klizienė.
„Peraugo“ į tarptautinį lygmenį
I. Klizienė kartu su KTU Sporto centro vadove Diana Komskiene organizuoja tarptautinį moksleivių ir studentų aerobinės gimnastikos čempionatą „KTU Open Cup 2017“, kuris vyks gegužės 5-6 d.
„Šiemet renginys, vienijantis tiek moksleivius, tiek studentus, peraugo į tarptautinį lygmenį. Užsiregistravusiųjų sportininkų iš Lietuvos skaičius jau pasiekė beveik 600. Užsieniečiai taip pat aktyvūs, laukiame jaunimo iš Švedijos, Rusijos, Baltarusijos, Ukrainos, Latvijos ir kitų šalių“, – vardijo I. Klizienė.
Šiame čempionate KTU universitetui atstovaus ir trenerės ugdomos gimnastės: Giedrė Marcinkevičiūtė, Erika Baltaduonytė, Karina Ratautaitė, Vestina Ramonaitė, Rūta Šlepetytė, Indrė Černiauskaitė, Emilija Kušleikaitė.
„Sportininkės studijuoja taikomąją matematiką, finansus, chemiją, socialinius bei humanitarinius mokslus, reikalaujančius daug įdirbio ir atimančius daug laiko bei pastangų. Popaskaitinė, sportinė veikla merginoms padeda ugdyti laiko planavimo įgūdžius, moko disciplinos“, – teigė I. Klizienė.
Specialistė pažymi, kad įvairūs fiziniai pratimai, sportinė veikla labai išjudina visą organizmą, suaktyvina medžiagų apykaitą bei deguonies įsisavinimą, teigiamai veikia širdies-kraujagyslių sistemą. I. Klizienė remiasi ir naujausiais Suomijoje atliktais tyrimais, teigiančiais, kad po aerobinės veiklos mokymosi rezultatai, pasiekimai gerėja, ypač tai atsispindėjo matematikos ir gimtosios kalbos testuose.
Matematika, finansai ir gimnastika
Giedrė Marcinkevičiūtė, dalyvavusi Europos ir pasaulio aerobinės gimnastikos čempionatuose yra ryškiausia KTU gimnastė, „KTU Open Cup 2017“ sieksianti apginti praėjusiais metais pasiektą vicečempionės titulą. Sportininkė tikisi aukštų pasiekimų tiek trejeto, tiek penketo rungtyse ir sieks, kad KTU komandinėje įskaitoje užimtų kuo aukštesnę vietą.
Antrame kurse Taikomąją matematiką studijuojanti ir neseniai gretutines Finansų studijas pasirinkusi G. Marcinkevičiūtė aerobine gimnastika užsiima nuo 12 metų.
„Gimnastikos „estafetę“ perėmiau iš sesers, kuri aktyviai treniravosi ir nuo mažens buvo labai atsidavusi šiai sporto šakai. Nuolat skatinama jos ir aplinkinių, nusprendžiau išbandyti save“, – pasakojo KTU studentė.
Nors nelengva, tačiau studijas derinti su treniruotėmis merginai pavyksta, o visas procesas moko planuoti savo darbotvarkę, laiką, laikytis tinkamo poilsio ir mitybos režimo, atsiranda sveikuoliški įpročiai. Pasak G. Marcinkevičiūtės, sportas taip pat ugdo charakterį, moko disciplinos, pagarbos ir atsakomybės.
Be dviejų studijų Universitete ir intensyvių treniruočių, G. Marcinkevičiūtė taip pat dirba gimnastikos trenere.
„Gimnastika – neatsiejama mano gyvenimo dalis, todėl, kad ir kur po studijų baigimo pakryptų mano gyvenimas, šis sportas visada bus šalia“, – neabejoja sportininkė.
Gimnastei svarbu išsiskirti charizma
Gimnastikos varžybose ir įvairiuose čempionatuose vienas iš vertinimo kriterijų yra prezentacija. Norint gauti kuo aukštesnius balus, privalu pratimus atlikti kuo muzikaliau, įtaigiau, atskleisti savo charizmą.
„Sportininko charizma svarbi ne tik gimnastikos, bet ir kitų sporto šakų atstovams. Dažnai pakanka pamatyti, kaip sportininkas išeina į aikštelę, kad nuspręstum, koks bus jo ar jos pasirodymas“, – mano G. Marcinkevičiūtė.
Pasak jos, sportininko pasirodymui per varžybas įtakos turi daugelis dalykų: reguliarios treniruotės, pakankamas laikas poilsiui, subalansuota mityba, geras psichologinis pasirengimas, kuris lemiamą minutę leistų nugalėti jaudulį.
Paklausta, ką mano apie krepšinio ar kitų varžybų metu į aikštelę išbėgančių palaikymo šokėjų pasirodymus, G. Marcinkevičiūtė atsako, kad jie prisideda prie gimnastikos prestižo didinimo. „Šokėjų pasirodymuose žiūrovus labiausiai stebina gimnastikos, o ne paties šokio elementai, judesiai. Taigi, palaikymo šokėjos prisideda prie gimnastikos, kaip sporto šakos, populiarinimo bei didina susidomėjimą ja“, – mano pašnekovė.
Anot jos, priklausymas palaikymo šokėjų komandai yra vienas iš būdų gimnastei panaudoti savo sugebėjimus, tačiau dauguma sportininkių renkasi kitas sritis, kur galėtų realizuoti save, t.y. pradeda trenerių, teisėjų karjeras.
„Gimnastika įgyja vis daugiau akrobatikos, šokio elementų, todėl tampa vis įdomesnė žiūrovo akiai. Labai kviečiu atvykti į čempionatą, artimiau susipažinti su šia sporto šaka ir palaikyti KTU sportininkus“, – sakė G. Marcinkevičiūtė.
Tarptautinis moksleivių ir studentų aerobinės gimnastikos čempionatas „KTU Open Cup 2017“ vyks gegužės 5-6 d., KTU Chemijos rūmų sporto salėje, Radvilėnų pl. 19, Kaunas.
